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Gafas con LED contra el jet lag
Si bien hace pocos días se ha dado a conocer un estudio que asegura que lo mejor para combatir el jet lag es el ayuno, son innumerables los productos y trucos que circulan para evitarlo.
Desde píldoras hasta ventanas inteligentes en los hoteles se le ofrecen al viajero todo tipo de soluciones para regular el reloj interno del organismo. Creo que hasta el momento no se conoce nada mejor que una buena siesta reparadora, pero en la mayoría de las ocasiones las urgencias del viaje no dejan tiempo para dormir.
Una de las últimas novedades en el rubro de los artículos anti jet lag son las gafas Re-Time.
Posible solución al jet-lag: el ayuno
Afortunadamente, en los viajes largos que he hecho no he sufrido este temido desajuste horario para el organismo. Pero para quien lo ha padecido, supone un problema al que se siguen buscando remedios. Según un estudio del Departamento de Neurología de la Escuela de Medicina de Harvard, publicado en la revista “Science”, mantenerse sin comer antes de un viaje largo ayudaría a prevenir el jet-lag.
El período de ayuno sería por unas 16 horas, el tiempo suficiente para encender un segundo reloj biológico que toma el control cuando el alimento escasea. Esto ayudaría a ajustarse a los nuevos usos horarios en nuestro destino. Los científicos han comprobado en su estudio que cuando la comida escasea, los animales pueden anular su reloj biológico “normal” para optimizar sus posibilidades de encontrar alimento.
De momento no se conoce que los efectos de esta teoría se hayan comprobado en personas. Ahora, quizá habrá a quien no le compense pasar 16 horas sin comer, a lo que hay que sumar que volar con el estómago vacío puede provocar náuseas y por supuesto hacer el viaje más pesado…
Ventanas de hotel del futuro
Daylight es una de las innovaciones tecnológicas presentada por Philips el mes pasado en Londres en su evento Simplicity, que podría ser una realidad de aquí a diez años.
Consiste en un sistema de ventanas interactivas para ser instaladas en las habitaciones de los hoteles que el huésped podrá controlar a su gusto convirtiendo el día en noche o viceversa.
Así, con un simple movimiento de brazo frente a la ventana podremos bloquear el sonido exterior, cambiar la iluminación e incluso añadir o quitar follaje. Con un toque mágico aparece una luz azul con la cual podrían contrarrestarse los efectos del jet-lag sufrido por muchos viajeros.
Pulseras y píldoras anti jet-lag no parecen ser del todo efectivas, en cambio estas ventanas futuristas además de alegrarnos la vista podrían conseguir acomodar el desorden producido en nuestro cuerpo después de un largo viaje. Para comprobarlo, tendremos que esperar una década.
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