Sigue aumentando la lista de países que ofrecen turismo de vacunas, el nuevo reclamo para atraer visitantes. Toda Europa está vacunando a sus ciudadanos a velocidad lenta, ya que no han llegado a todos los países dosis suficientes para vacunar a todos.

Por contra, hay países -en el mundo y también en Europa-, que están ofreciendo la posibilidad de vacunar a los viajeros que los visiten, para así aumentar sus posibilidades de ser elegidos como destino.

En Diario del Viajero

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El primer destino para el turismo de vacunas, fue el estado americano de Florida, que ofrecía vacunación sin importar el lugar de procedencia. Más tarde descubrimos unos viajes de lujo a Dubái que incluían las dos dosis de la vacuna, una al llegar y otra a los 15 días, dentro del paquete vacacional.

Más tarde se unieron a la lista otros países como Rusia o Cuba que también llegaron a ofrecer la vacuna a los ciudadanos extranjeros que llegasen a sus países. Por su parte, otros destinos turísticos como Maldivas, quieren consolidar sus buenos resultados de 2020, ofreciendo también las vacunas en sus paquetes vacacionales.

Y la lista no deja de crecer, con las ofertas de otros destinos como el estado americano de Alaska, o la europea Serbia que acaba de anunciar esta posibilidad para quienes viajen a estos destinos en los próximos meses.

Lo que todos los paquetes turísticos de vacuna tienen en común es que además de ofrecer paisajes, cultura, y una buena oferta de ocio que resulte atractiva para el viajero, incluyen el aspecto sanitario de ser vacunado como reclamo.

Para algunos ciudadanos del mundo que viven en países donde aún tardará en llegar la vacuna, o para los grupos de edad a los que los calendarios de vacunación dan fecha más allá del periodo veraniego, el turismo de vacuna, pese a su alto precio, -en general- es una opción.

Problemas éticos

La ética parece estar fuera de lugar en este tipo de ofertas, tanto por parte de los destinos que están ofreciendo este "atractivo" turístico a sus visitantes, como por parte de los turistas que aprovechan su alto poder adquisitivo para contratar estos paquetes y adelantarse a su fecha oficial de vacunación en sus países de origen.

En todo caso, por más que la idea me parezca reprobable, es un hecho que existe esta oferta de turismo de vacunas y que cada día aumenta la lista de países que ofrecen esta posibilidad, si bien la mayoría la está ofreciendo tras vacunar a sus ciudadanos y para después de la primavera, ya en la campaña veraniega.

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Todo viaje requiere de un plan. Un plan que no sólo tiene que ver con el traslado, las visitas, el recorrido y el alojamiento, sino también con la salud. Así, todo viajero precavido deberá tomar los recaudos necesarios de acuerdo a las características del viaje, del destino y de su estado antes, durante y después del viaje.

Pues para ello existe una especialidad llamada, justamente, Medicina del Viajero. La misma busca prevenir las múltiples enfermedades que los turistas pueden llegar a contraer en caso de no tomar las precauciones necesarias.

Por tal motivo, en las consultas se tratará, básicamente, la prevención de enfermedades y situaciones de riesgo a las que pueden llegar a exponerse los viajeros. En tanto, al regreso y en caso de ser necesario, el profesional trabajará sobre el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades adquiridas durante la estancia.

Consulta antes de viajar

Los especialistas indican que esta visita al médico especializado deberá realizarse, por lo menos, un mes antes de partir.

Durante la misma, el profesional ofrecerá una serie de recomendaciones de acuerdo al tipo de viaje y de viajero, diseñando así un plan de medidas preventivas y de ser necesario se indicarán las vacunas necesarias.

Cuando se habla del tipo de viaje, se hace referencia a los destinos e itinerario a seguir, a la duración total del mismo, el tipo de viaje (aventura, rural, urbano), tipo de alojamiento, qué actividades se realizarán y el contacto con la población del lugar.

Por su parte, en cuanto a los datos del viajero, habrá que tener en cuenta: edad, estado de salud, inmunizaciones anteriormente recibidas y, claro, su historia clínica.

En tanto, siempre es recomendable realizar un chequeo odontológico, especialmente si las vacaciones se extienden por más de tres meses.

Después del viaje

Habrá que prestar especial atención al regresar a casa. Muchas veces los viajeros suelen pasar por alto ciertos síntomas atribuyéndolos sólo al cansancio.

Pues los especialistas indican que en caso de no sentirse bien, tener fiebre, descubrir lesiones cutáneas, sufrir diarrea o síntomas respiratorios, habrá que concurrir de inmediato a un centro médico.

Pues allí no habrá que obviar información en cuanto al viaje de manera que los médicos tengan en cuenta las posibles enfermedades que viajero pudo haberse contagiado en el lugar.

En Diario del Viajero | Consejos de salud para antes y durante las vacaciones Foto | Flickr de Alex E. Proimos

Viajar a India siempre despierta algunos temores en lo que al cuidado de nuestra salud se refiere. Nadie quiere ponerse malo durante un viaje, pero en un país con condiciones tan distintas al nuestro, es normal que nuestras defensas se vean afectadas.

Si hay algo de lo que casi nadie se libra es de la temida diarrea del viajero, aunque hay otros factores, como el sol o los mosquitos, que también deben ser tenidos en cuenta. La precaución está en nuestra mano.

Por eso, en Diario del Viajero hemos elaborado esta lista de sencillos consejos (probados en carne propia) que, por comunes que puedan parecer, a veces pasamos por alto. Siguiéndolos nadie os garantiza la inmunidad, pero seguro que tenéis menos papeletas para que os pase algo. ¿Listos para tomar nota?

Antes del viaje

• Acudid al Centro de Vacunación Internacional más cercano a vuestra casa, e informaros de todas las vacunas recomendadas para viajar al país. Si bien para entrar en India ninguna vacuna es obligatoria, es recomendable “llevar puestas” la del Tétanos y la Difteria, la Hepatitis A, la Hepatitis B (que muchos ya hemos recibido), la Fiebre Tifoidea y el Cólera.

• Según la zona a la que vayáis, puede ser conveniente tomar algún tratamiento antipalúdico; esto es: un tratamiento preventivo contra la malaria. De todas formas, en vuestro Centro de Vacunación Internacional os informarán mucho mejor, ¡pero no dejéis que os asusten! Y recordad que si vuestro viaje es largo (varios meses), tal vez sea mejor no tomar nada, pues los efectos secundarios de este tratamiento a largo plazo pueden ser todavía más perjudiciales que la posibilidad (en algunas zonas de India bastante baja) de contraer la enfermedad.

• Contratad un seguro de viaje, si no lo tenéis ya (algunas tarjetas de crédito cubren desplazamientos internacionales por cortos periodos de tiempo). La sanidad en India, incluso en clínicas privadas, no es cara para los tratamientos más comunes (diarrea, un esguince, adquirir determinados medicamentos…), pero os sentiréis mucho más seguros si estáis cubiertos.

• No olvidéis meter en vuestra maleta una gorra, protección solar y repelente para insectos. Y si lo olvidáis no os preocupéis, ya que es muy fácil comprarlo allí.

• Y si os hace sentir mas tranquilos, podéis llevar también un pequeño botiquín; aunque cualquier cosa que necesitéis, casi con total seguridad podréis encontrarlo allí... Sólo para casos de emergencia (en el próximo post veremos por qué), meted un antidiarréico como Tiorfan.

¿Lo tenéis todo? Entonces estáis preparados para viajar a India. Pero no olvidéis que allí tendremos que aumentar nuestras precauciones, ¡el próximo día os diremos cómo!

Foto | Lyle Vincent
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A veces, un mínimo detalle puede echar por tierra una cuidada organización. En este caso, queremos prevenirte: un mosquito puede arruinar tu viaje. Sí, una de las criaturas más pequeñas del mundo tiene un enorme poder que puede condicionar tus vacaciones familiares, tu viaje de bodas, el viaje de tu vida...

El mosquito es una criatura universal. Allí donde vayas puedes encontrarte con alguno o con nubes de mosquitos como las que me encontré en los confines de Laponia hace unas semanas. Es que salvo que vayas a lugares realmente muy fríos, o que estés bastante alejado de la costa, cabe la posibilidad de encontrarnos con un mosquito.

En todo el mundo se han detectado unas 3.000 especies de mosquitos y si bien no todas son peligrosas, hay que tener en cuenta que son vehículos de algunas de las enfermedades que más temen los viajeros:

• La malaria
• El dengue
• La fiebre amarilla

Pero hay una buena cantidad de otras enfermedades de climas tropicales y subtropicales que se transmiten a través de la picadura de algún tipo de mosquito.

Organizar un viaje al detalle nos lleva preocuparnos porque nada falle (al menos, dentro de lo humanamente previsible). La salud es un tema fundamental en este sentido, y desde Diario del Viajero siempre hemos incluído consejos sobre la salud del viajero para tener en cuenta.

Por eso recomendamos una visita a InfoMosquito, un sitio web de consulta imprescindible antes de emprender viaje. Información detallada y precisa, consejos, previsión de vacunas, y una Guía express de viaje (PDF) para descargarte, que serán de mucha ayuda.

Imagen | Gagstreet En Diario del Viajero | Crece la demanda de atención médica por viajes a destinos exóticos

Hoy en día los viajeros tienen más fácil alcanzar zonas de riesgo donde contraer el paludismo. Por eso, vamos a daros unos sencillos consejos para evitar las picaduras del mosquito de la malaria.

Antes de empezar el viaje es muy recomendable acudir al Centro de Vacunación Internacional de vuestra provincia, donde tendréis que pedir cita. Os aconsejo que llaméis al menos dos meses antes del viaje, porque hay algunas vacunas que necesitan recuerdo.

No obstante, lo mejor es evitar las picaduras del mosquito anopheles, así que aquí van algunos consejos prácticos por si viajáis a las zonas de riesgo. Yo los he aplicado, por ejemplo, en India o Camboya.

• Debéis evitar salir entre el anochecer y el amanecer, las horas de mayor actividad de los mosquitos.

• Si tenéis que salir por la noche llevar ropa con manga larga, pantalones largos, calcetines y evitar los colores oscuros, que atraen a los insectos.

• Impregnar las partes expuestas del cuerpo con un buen repelente.

• Si os lo podéis permitir, es mejor que os alojéis en un edificio bien construido y bien conservado, con tela metálica en puertas y ventanas. Si no tienen telas metálicas, cerrad las puertas y ventanas durante la noche.

• Si los mosquitos pueden penetrar en la habitación, colocad una mosquitera alrededor de la cama fijándola bajo el colchón y aseguraros de que no esté rota o de que ningún mosquito haya quedado atrapado en el interior.

• Pulverizar insecticidas, utilizar difusores de insecticidas (eléctricos o a pilas) que estén provistos de pastillas impregnadas de piretrinas. También se pueden quemar serpentinas antimosquitos que contengan piretrinas.

Espero que estos consejos para evitar las picaduras del mosquito de la malaria os sean de utilidad, aunque lo mejor es disfrutar del viaje.

Imagen | Wonderlane
En Diario del Viajero | La malaria y otras enfermedades tropicales aumentan entre los viajeros, Vacunas para los pequeños viajeros

Viajar no tiene que estar reñido con los hábitos saludables, aunque muchas veces nos relajemos y no tomemos ciertas precauciones o cometemos algunos excesos que nos pueden perjudicar. Éste es el decálogo del viajero saludable, diez consejos para planificar el viaje saludablemente.

• Preparar el viaje con un mínimo de 30 días de antelación. De este modo, las prisas de última hora no nos dejarán que nos saltemos los puntos siguientes.

• Informarse sobre las enfermedades que pueden contagiarse en el lugar elegido. Acudir al centro de vacunación más cercano o al centro de salud para informarnos sobre las vacunas necesarias en nuestro destino, y en su caso al centro de vacunación internacional.

• Elegir bien la ropa y el calzado, según el destino y duración del viaje. Es evidente que para tolerar mejor el frío, el calor o la humedad, habremos de llevar distintas ropas. En zonas poco frecuentadas por el hombre la vestimenta puede proteger de picaduras y mordeduras.

• Durante el viaje hay que procurar ingerir alimentos siempre cocinados, prestando especial atención a las salsas, pescados o alimentos con huevo, más susceptibles de estar en mal estado.

• Beber agua embotellada, y las bebidas sin hielo. También existen mecanismos de potabilización de agua.

• Consumir siempre fruta que se pueda pelar personalmente, o bien lavada y secada. Evitar ensaladas en zonas tropicales y helados caseros que pueden emplear agua no potable.

• Siempre llevar para las salidas agua, gorra, gafas de sol, cremas protectoras solares e insecticida o repelentes antimosquitos.

• Evitar compartir cepillos de dientes, maquinillas de afeitar... Tampoco realizarse tatuajes en establecimientos sin garantías sanitarias por los peligros de infección.

• Tomar precauciones a la hora de mantener relaciones sexuales con desconocidos, utilizando preservativo, para evitar enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.

• Prestar atención al botiquín de viaje, sobre todo si se padece alguna enfermedad o si se viaja con ancianos o niños, más sensibles al sol, a las nuevas comidas o al cansancio.

Como vemos, la mayoría son consejos que deberíamos tener en cuenta en nuestra vida cotidiana, y no sólo cuando viajamos. Y vosotros, ¿seguís habitualmente este decálogo del viajero saludable a la hora de conocer nuevos destinos?

Vía | Vacunas.org Foto | joselbaez en Flickr-CC En Diario del viajero | Decálogo del ejecutivo viajero, Ecotrans, por un turismo consciente y responsable, Consejos de salud para antes y durante las vacaciones

A punto de salir de vacaciones no debemos descuidar el tema de la salud. Dentro de los preparativos de viaje está la consulta de las vacunas necesarias para viajes internacionales.

El Ministerio de Sanidad y Consumo de España tiene amplia información para el viajero y provee de ciertas herramientas que podrán servir a nuestros lectores, sean de donde sean. Entre ellas:

Situación sanitaria por países: Ingresando el nombre del o los países que pensamos visitar, nos brinda información sobre las vacunas exigidas, las recomendadas y algún caso particular endémico. Centros de vacunación donde se aplican las vacunas internacionales en territorio español. Consejos generales para el viajero internacional: edades de riesgo, botiquín, consumo de agua, prevención de dolencias mas comunes, vacunación, etc. Consulta personalizada: de acuerdo al país a visitar, edad de los viajeros, tipo de viaje, estadía, etc. se recomiendan las vacunas y antipalúdicos para cada caso.

Además, encontrarán información detallada sobre los diferentes tipos de enfermedades internacionales y su vacunación.

Cólera, encefalitis centroeuropea, encefalitis japonesa, enfermedad meningocócica, fiebre amarilla, fiebre tifoidea, hepatitis A, hepatitis B, tétanos y difteria.

También es conveniente consultar las alertas sanitarias mundiales que publica a diario la Organización Mundial de la Salud.

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Los destinos exóticos se popularizan y esto implica la llegada del 'turismo de masas', que muchas veces baja la guardia ante las más elementales normas de seguridad y precaución. Esto se ha traducido, en los últimos años, en un aumento de los casos de malaria y otras enfermedades tropicales.

Así lo han constatado los expertos en medicina tropical tanto en el Hospital Carlos III de Madrid como en las Jornadas Catalanas de Salud celebradas en Barcelona. En el hospital madrileño apuntan un aumento del 104% (es decir, más del doble) en los últimos cinco años, para enfermedades como la malaria o el dengue.

Antes de viajar a destinos tropicales exóticos, especialmente en África, es necesario informarse de las situaciones de riesgo y acudir a un médico con antelación en caso de que sean necesarias algunas vacunas.

Los riesgos aumentan cuando se realizan viajes poco planificados, muchas veces siguiendo ofertas de última hora. Hay que recordar que los médicos, además de administrar las vacunas, nos pueden aconsejar sobre otras medidas sanitarias. Algunos hospitales disponen de una unidad de atención al viajero que centraliza toda esta información.

Las cifras hablan por sí solas, ya que mientras las cifras de viajeros aumentan, las de vacunas disminuyen, o al menos así lo han constatado algunos hospitales. Así que antes de viajar a destinos exóticos, lo mejor consultar con el médico unas semanas antes, especialmente si dentro del grupo hay pacientes de riesgo como niños, embarazadas o personas con cualquier tipo de inmunodeficiencia.

A la vuelta del viaje, si no se tomaron las adecuadas medidas, hay que estar alerta y comunicar cualquier síntoma sospechoso urgentemente ya que la eficacia de los tratamientos aumenta cuanto antes de detecte la enfermedad.

En el caso de la malaria, los médicos advierten que si se detecta pronto el tratamiento es sencillo y no suele haber secuelas graves. Sin embargo, si la detección se demora o el diagnóstico es equivocado las consecuencias pueden ser fatales.

Imagen | Mosquito 'Anopheles', Public Health Image Library Más información | El Digital de Madrid, El Día En Diario del Viajero | Las enfermedades del viajero

Desde Diario del Viajero nos hemos preocupado en muchas oportunidades sobre la salud durante nuestro viaje.

Hemos hablado de las vacunas necesarias para organizar un viaje exótico y brindado muchos consejos al respecto.

También hicimos una serie de artículos tratando el tema específico de viajar con niños en coche, en crucero, etc. etc.

Hoy queremos hablar un poco más detalladamente de las vacunas necesarias para los niños que vayan de viaje próximamente.

El primer paso es, sin dudas, la consulta con el pediatra para evaluar la necesidad de vacunación de acuerdo al estado general del niño y al destino de viaje. También puede darse el caso aque las vacunas recomendadas ya las haya recibido el pequeño en alguna oportunidad y será preciso controlar la cobertura sanitaria.

La Organización Mundial de la Salud ofrece información sobre las vacunas requeridas y sugeridas en cada país. Otra fuente muy práctica de orientearnos es la página del Ministerio de Sanidad y Consumo del GObierno de España donde un mapa interactivo te lleva hasta el país donde quieres viajar y allí te da la información sobre vacunas exigidas y las recomendadas.

En términos generales podemos decir que para cuidar a nuestros pequeños viajeros deberíamos considerar las siguientes vacunas:

Hepatitis A La vacunación contra la hepatitis A debería ser aplicada a todos los niños que viajan. Pueden excepuarse aquello que lohagan a destinos de baja endemicidad: USA, Canadá, Oeste de Europa, Japón, Australia y Nueva Zelanda. Esta vacuna está contraindicada en los menores de un año y deben recibirse dos dosis separadas por 6-12 meses.

Fiebre Tifoidea La vacuna contra la fiebre tifoidea debería ser administrada a todos los niños que visitan países en vías de desarrollo y que vayan a permanecer por un periodo prolongado o vayan a tener contacto con alimentos o agua sin control sanitario. Existen 2 presentaciones: una oral (Ty21a) y otra inyectable (Vi). La vacuna oral en cápsulas debe mantenerse en frío y no debe tomarse con bebidas calientes o antibióticos, además de estar contraindicada en niños inmunocomprometidos. Las cápsulas deben tomarse en días alternos y deben tomarse al menos 3 de ellas durante la semana anterior al viaje. La vacuna inyectable puede ser usada en niños entre los 2 y 6 años de edad, incluyendo inmunocomprometidos.

Fiebre Amarilla La vacunación contra fiebre amarilla es requerida para la entrada en algunos países donde esta enfermedad es endémica. Estas zonas coinciden con las regiones tropical y subtropicales del planeta. Esta vacuna no debe ser administrada a niños con inmunodeficiencias, menores de 6 meses o alérgicos al huevo. La validez del certificado internacional de vacunación es de 10 años, por lo que deberá vacunarse de nuevo transcurrido ese tiempo.

Vacuna antimeningocócica Esta vacuna tetravalente (A+C+Y+W135) resulta obligatoria para los viajeros a La Meca y Medina en Arabia Saudí, debido a la frecuencia de meningitis meningocócica de los grupos Y y W135 en los peregrinos a esta zona. Igualmente esta vacuna es recomendable para todos los viajeros al África subsahariana, fundamentalmente en las épocas de mayor riesgo de brotes epidémicos. El inconveniente que presenta es su baja eficacia por debajo de los 18-24 meses de edad.

Vacuna antirrábica La vacuna antirrábica debe ser administrada en niños que van a permanecer por periodos prolongados (por más de 1 mes) en zonas endémicas como son la mayoría de los países de África y Asia así como muchos países de Iberoamérica. Igualmente deberá ser administrada en viajes a lugares remotos con riesgo donde el acceso a esta vacuna o a los servicios médicos resulta difícil. La vacuna está contraindicada en menores de un año y deben administrarse 3 dosis (día 0, 7 y 21 ó 28). Es importante saber que los antimaláricos pueden interferir con la respuesta de la vacuna.

Vacuna contra la encefalitis japonesa Esta vacuna debe ser administrada a niños que viajan a zonas rurales de Asia por periodos prolongados superiores a 1 mes. Se requieren 3 dosis. Debido a la posibilidad de reacciones alérgicas, los niños deben ser observados durante al menos media hora tras la vacunación. La vacuna está contraindicada en menores de 4 meses, alergias a roedores, insectos o huevo.

Vacuna contra la encefalitis centroeuropea Esta vacuna contra la encefalitis centroeuropea o encefalitis transmitida por garrapatas debe administrarse a niños que van a viajar a zonas rurales del centro y este de Europa (Austria, antigua Unión Soviética, Suiza, Alemania, Escandinavia) especialmente en época estival (primavera-verano) y con exposición a intemperie. Es especialmente indicada cuando vamos a hacer camping y es una vacuna muy común en los propios niños de esos países.

Vacuna BCG Vacuna conocida por todos los padres y que, seguramente, ya tendrán puesta tus hijos. La vacuna BCG contra la tuberculosis debe ser administrada a niños que van a permanecer durante varios meses en zonas de alta endemicidad.

Vacuna contra el cólera puede se requerida en algunas ocasiones para la entrada en zonas de epidemia en algunas épocas. Se deberá consultar la situación del país a visitar unos meses antes de hacerlo. En algunos países el cólera es endémico y en otros se presenta esporádicamente en epidemias.

La vacuna antigripal Se recomienda esta vacuna a niños pertenecientes a grupos de riesgo que van a viajar al otro hemisferio cuando éste esté en temproada invernal. Por experiencia propia, la recomienda porque al salir de Europa en pleno verano y llegar a, por ejemplo, Argentina en pleno invierno, los pobres chicos (y grandes) sufren muchísimo y se hacen vulnerables a las gripes más fuertes.

Contra la malaria A pesar de los esfuerzos aún no existe una vacuna contra la malaria. Debemos tener en cuenta que las formas más virulentas de esta enfermedad se presentan en menores de 12 años. COnsultemos a nuestro médico y pensemos bien la decisión de viajar a zonas endémicas.

Más info | Organización Mundial de la Salud, Organización Panamericana de la Salud, Asociaciones de salud de Asia Pacífico

Más info | Fiebre amarilla

Esta noticia hace pensar en que a veces somos algo (por no decir bastante) irresponsables a la hora de viajar a ciertos destinos. Como consecuencia, crece la demanda de atención médica por viajes a destinos exóticos.

Aunque también me pregunto qué pasaría si tuviéramos más al alcance la información sobre vacunas necesarias para esos destinos, y sobre todo más al alcance el vacunarnos.

El caso es que junto al incremento de los viajes de ocio a los denominados “destinos exóticos” ha venido un creciente número de infecciones adquiridas durante estancias en países de Africa, Asia y América del Sur. No sólo hemos de mirar a qué destino vamos, sino también qué tipo de viajero somos. No es lo mismo que un adulto vaya a un hotel de 5 estrellas junto a la selva amazónica que introducirse en ella con un bebé.

Las posibilidades de infección no son para tomárselas a la ligera. Las enfermedades infecciosas más comunes son el síndrome gastrointestinal (la diarrea del viajero, que generalmente no presenta complicaciones) y el síndrome febril, es decir, la fiebre del viajero, más preocupante, entre la que se incluyen malaria o paludismo, rickettsiosis o fiebre botonosa africana y dengue.

El tercer síndrome es el síndrome cutáneo, que son manifestaciones de la piel (picaduras, parásitos...) y el cuarto síndrome que es el respiratorio.

Las zonas más peligrosas son las pertenecientes al África Subsahariana, y también hay zonas muy concretas de la Amazonía que tienen un riesgo muy grande. Lo mejor, informarse antes de emprender cualquier viaje sobre las vacunas y prevenciones médicas.

Vía | AZprensa Más información | Ministerio de Sanidad y Consumo En Diario del viajero | Crece la demanda de atención médica por viajes a destinos exóticos En Diario del viajero | Vacunas y prevenciones médicas En Diario del viajero | Preparativos para un viaje exótico En Diario del viajero | Asesoramiento sanitario para viajeros