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La verdad, yo los cambios de hora no los suelo notar demasidado, normalmente lo que hago (en este caso al ir a USA) es aguantarme hasta por la noche y luego ya descanso, por muy cansado que este (esto contando conque salgo por la noche y llego al destino por la mañana o al medio dia, ya que el que haya sol ayuda a aguantar mas o menos bien) porque si me echo una cabezada despues del avion ya es cuando todo se desajusta. Si veo que voy a llegar al lugar por la tarde / nose, me echo una siesta en el avion y suelo hacer empalme con la noche siguiente, visitando lugares o a base de red bulls, si, un pelmazo, pero luego los dias siguientes ya es como estar en casa xD
No obstante, esta bien saber los remedios, por si acaso ^^
Saludos!
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- 02 de febrero de 2010 a las 15:58
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