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Gimnasia a bordo: algunos ejercicios para hacer en el avión

Gimnasia a bordo: algunos ejercicios para hacer en el avión
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Sabemos de los nefastos efectos que produce en el organismo el llamado síndrome de la clase turista.

Para evitarlos, Alfredo Merino publicó ayer en el blog Egoterapia algunos buenos ejercicios que podemos practicar en el avión en los viajes de larga duración.

Si sigues sus consejos puede que no padezcas los típicos trastornos que suele sufrir un turista encajado en una mínima butaca de avión más de ocho horas.

Por eso, aunque tu vecino de asiento te mire con cara rara, tú a tus ejericios.

Incluso puedes invitar a otros pasajeros y armar una clase de fitness aérea. Podría ser divertido y una buena forma de pasar el tiempo a bordo.

Vía | vueltaalmundo.com En Diario del Viajero | Sobre el síndrome de la clase turista

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