El año pasado hablamos de la campaña que de Autoprotección en la Montaña que lanzó la Generalitat de Catalunya de la mano de la Dirección General de Prevención, Extinción de Incendios y Salvamentos (DGPEIS) y de la Federación de Entidades Excursionistas de Cataluña. Un proyecto con diferentes medidas pero, además, con una serie de consejos prácticos a la hora de salir a montaña.
De este modo, ahora que el frío se aleja de a poco y muchos deciden comenzar con sus actividades al aire libre, desde Diario del Viajero ofrecemos esos consejos, para que se tengan en cuenta antes de comenzar y lanzarse a la montaña.
Veamos qué dicen:
- Antes de salir, infórmate de las condiciones meteorológicas y de la posible evolución del tiempo. Si las previsiones no son buenas, no salgas.
- Planifica la actividad y su duración, consulta las guías, el mapa del recorrido y, si no lo eres, la opinión de un experto.
- Ve siempre acompañado o, en todo caso, comunica a alguien la actividad prevista.
- El montañismo exige preparación: entrénate e infórmate.
- Utiliza material y equipo adecuados a la actividad.
- En caso de accidente, avisa los servicios de emergencias correspondientes. Mantén la serenidad.
- Si vas en grupo, mantén siempre el contacto con los otros.
- Fijar puntos de referencia en el recorrido, de manera de poder orientarse.
- Hidratarse a menudo y comer alimentos energéticos.
- En caso de tener frío, siempre seguir andando, no parar.
- Número de personas accidentadas y edad.
- Lugar del accidente.
- Situación del accidentado: ¿Está herido? ¿Está consciente? ¿Sangra? ¿Respira?.
- Condiciones meteorológicas en el lugar del accidente.
En tanto, durante la marcha:
En caso de accidente llamar al número de emergencias y dar los siguientes datos para que la atención llegue rápido y preparada para atender a quien o quienes lo necesiten:
Es muy importante seguir las reglas, evitar situaciones de riesgo, sólo realizar esta actividad si se está preparado o si se la hace con alguien de gran experiencia. Por la propia integridad física y para evitar innecesarios operativos de rescate que sugieren tiempo, medios y dinero que, tal vez, se le estén quitando a alguien que realmente los necesita.
Sitio Oficial | Generalitat de Catalunya
Foto | Flickr de Ko_bo
En Diario del Viajero | La oftalmia: el mal de la nieve
En Diario del Viajero | Mal de altura: qué es, síntomas y consejos
Comentarios
Me encanta pasear por la montaña y añadiria un par de cosas.
- Durante la la planificación, preocupate por conseguir un mapa de la zona (si es posible topografico) y lleva una simple brujula (nunca me ha echo falta pero sé de conocidos que si) o si se tiene un GPS (los hay basicos que graban el recorrido, 80€, y siempre sabras volver al punto inicial). Ademas si la marcha es larga mirar si hubiese refugios cerca por lo que pueda pasar.
- Sobre el tema de la comunicación, si es posible llevar un par de Walkies. Suelo ir con mi pareja y varias veces nos ha pasado que por un despiste TONTO no os veis. Incluso puede que no os oigais aunque chilleis y esteis a 10m (me ha pasado).
- Siempre llevar un mini botiquin basico. Se pueden encontrar por 8€.
- Llevar algo de ropa de mas en la mochila, si parais por lo que sea no os quedareis helados.
Y bueno .... hace tiempo sacasteis una lista de que regalar a un aventurero. Algunas de esas cosas estaban MUY bien.
Saludos,
Topo
-- editado por última vez a las 13:14
Topo, muchas gracias por tus consejos. Son bienvenidos. Y, en breve, un post en la sección De Compras antes de Viajar dedicada a los montañistas.
Mira por dónde, acabo de llegar de Pirineos. Tengo experiencia en montaña y cumplo con todo lo que aquí se especifica (incluso algún detalle más, quizás de carácter más técnico) Pero lo importante es lo que habéis dicho aquí. Si se trata de alta montaña, donde se requieren conocimientos de alpinismo o escalada recomendaría SIEMPRE ir habiendo dado previamente un curso con profesionales (de la Federación de Alta Montaña, por ejemplo). Los accidentes ocurren la mayor parte de las veces por despiste o error humano, así que ante todo conocer nuestros límites y no sobrepasarlos, y lo más importante: RESPETO por la montaña, y a disfrutar de su belleza.
Muchas gracias por tu aporte. Y sí, como lo dices, el respeto es el primer paso para evitar accidentes que, por lo general, son totalmente evitables.
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect