Mi sindrome postvacacional

Maria Victoria Rodríguez 1 de septiembre de 2008 4 comentarios

Sindrome post vacacional

Después de unos días de descanso y viaje por Portugal (ya les contaré), me dispongo a reiniciar mis actividades y nuestro contacto cotidiano a través de Diario del Viajero.

No sé por qué, pero este año estoy totalmente atacada por lo que han dado en llamar el sindrome postvacacional. O sea, que no tengo ganas de hacer nada.

Mis ojos se niegan a abrirse a una hora tan temprana. Mis músculos no responden a las órdenes del tirano cerebro ( trabaja… trabaja… !) Cuando camino por la calle, extraño la arena. Cuando subo en el ascensor, añoro el viento fresco sobre los acantilados. Debo pensar en mi trabajo, y sólo recuerdo el aroma de esa dorada asándose al aire libre.

¡Qué de-pre-sión!

Buscando un poco de la energía que supuestamente iba a ganar durante los días de descanso y que no consigo encontrar en el fondo de mis neuronas adormiladas, acudo a los consejos de nuestros colegas de Vitónica.

Y al leer uno de sus posts dedicados a este tema me digo: “esta gente me conoce”. Cuando hablan de “la falta de adaptación a la actividad laboral ” deben haberme visto esta mañana resistiéndome con uñas y dientes a sentarme frente al ordenador.

Cuando comentan que algunos síntomas físicos son “fatiga, insomnio o dolores musculares” debieron haber sentido el peso de mis piernas y brazos aferrados como plomos a la sábana al tener que levantarme de la cama.

Supongo que habrán espiado mi último fin de semana de vacaciones, ya que sugieren que los síntomas físicos vienen acompañados de “tristeza e irritabilidad” (o alguien de mi familia les pasó el dato).

Como tan bien me conocen, tendré que seguir sus consejos para superar éste, MI sindrome postvacacional.

Cuidar la dieta, tomar poco café y té, organizar el tiempo y comerse algo que nos dé alegría (chocolate, pan con tomate, un choripan, brownie con helado, unas buenas gambitas, esos postres portugueses con crema pastelera, unos salmonetes a la sal, un panqueque con dulce de leche, etc. etc. etc.)

En fin, que creo que voy a adoptar uno de los principales consejos y voy a hacer una rentrée gradual, para que mis músculos, glándulas, huesos, neuronas y demás, se vayan aclimatando suavemente a la “actividad laboral”.

Vitónica | Depresión postvacacional: algunos trucos para hacerla más llevadera; Alimentos para superar el sindrome postvacacional

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Tags: salud, vacaciones

Comentarios

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  • 1 Avatar
    topoxxxx | 1 estrellas
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    Miralo desde otro punto de vista, al menos te has ido de vacaciones. Hay mucha gente, como yo, que al estar de ETT no tenemos ese derecho. Y a eso cuentale el cabreo mental de saber que lo q hacer es sacarle el trabajo a alguien que cobra el doble. Haber si con suerte el año que viene las pillo buenas.

    1 sep 2008 19:14 Permlink
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  • 2 Avatar
    Chris | 1 estrellas
    ↓

    Hola, hace tiempo q sigo este blog y me gusta mucho. enhorabuena es genial:D Queria pedir opinion de expertos.. Vereis, yo soy de Barcelona y ahora estoy estudiando 1 Bach tengo 17 años. Y quiero irme de aqui en cuanto acabe los estudios o incluso antes. Las ciudades que tengo en mente son Londres y Nueva york (Que tipico no? jeje). Tambien me gusta Moscu y Tokyo pero el idioma es un inconveniente. Que me aconsejais??? Londres por su originalidad o Nueva york por ser "capital del mundo" Un saludo!!

    1 sep 2008 20:43 Permlink
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  • 3 Avatar
    topoxxxx | 1 estrellas
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    Quieres irte de aqui???? Pues seguro que cualquier sitio es mejor :D

    Tengo amigos en Dublin y genial, uno de ellos de teleoperador cobra cerca de los 1800€ al cambio. Y el hermano de otro se fue a houston y se saco alli la carrera con becas por hacer deporte (tipico jugador de football) y muy bien situado tambien. Una amiga en holanda tambien triunfo de lo lindo ….. Yo cuando termine la carrera salgo corriendo.

    1 sep 2008 21:34 Permlink
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  • 4 Avatar
    Chris | 1 estrellas
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    jaja graciass topoxxx me lo pensare :D

    2 sep 2008 00:44 Permlink
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