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Trastornos viajeros: el Síndrome de Jerusalén

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sindrome de jerusalenLos viajes son una excelente forma de relajarse, de conocer diferentes culturas y de abrirse al mundo pero, también, son la oportunidad de que aparezcan diferentes trastornos que, si bien afectan a un número menor de viajeros, son una realidad.

De este modo, quienes se acerquen a la Ciudad Santa podrán sufrir el llamado síndrome de Jerusalén, una enfermedad psíquica que se manifiesta con delirios.

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Trastornos viajeros: el síndrome de Stendhal

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David Florencia
Viajar es una de las mejores inversiones que alguien puede hacer. Es que viajando se ganan experiencias, conocimientos y vivencias que nada ni nadie puede quitarnos. Pero, para algunos, viajar puede llevarlos a experimentar una serie de trastornos desconocidos para la mayoría.

De este modo, uno de los problemas que puede llegar a sufrir un turista es el llamado síndrome de Stendhal, también conocido como Síndrome de Florencia o enfermedad de los museos.

Se trata esta de una enfermedad psicosomática que hace que las personas que la sufren se sientan aturdidas, con palpitaciones, sensación de vértigo y ahogo, angustia, confusión y, en los casos más extremos, alucinaciones.

El síndrome aqueja a un pequeño porcentaje de personas que, expuestas ante reconocidas obras de arte, a las más bellas o a grandes cantidades de éstas, se impresionan por percibir, en poco tiempo, tanta perfección. Tanta belleza que aturde los sentidos.

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Consejos para cuidar tu salud en India (II): durante el viaje

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Vendedora en Pushkar

Si ayer os dábamos algunos consejos para preparar un viaje a India pensando en nuestra salud, hoy ampliamos la lista con todas esas cosas que debéis tener en cuenta durante el viaje para aseguraros (¡o casi!) una estancia tranquila en el país.

Y es que por muchas vacunas que nos demos y muy pesado que sea nuestro botiquín, de nada nos servirá si no tomamos unas mínimas precauciones. Como se suele decir, lo mejor es “curarse en salud”. Pero no os alarméis: son unas indicaciones muy sencillas.

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Consejos para cuidar tu salud en India (I): antes del viaje

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Varanasi

Viajar a India siempre despierta algunos temores en lo que al cuidado de nuestra salud se refiere. Nadie quiere ponerse malo durante un viaje, pero en un país con condiciones tan distintas al nuestro, es normal que nuestras defensas se vean afectadas.

Si hay algo de lo que casi nadie se libra es de la temida diarrea del viajero, aunque hay otros factores, como el sol o los mosquitos, que también deben ser tenidos en cuenta. La precaución está en nuestra mano.

Por eso, en Diario del Viajero hemos elaborado esta lista de sencillos consejos (probados en carne propia) que, por comunes que puedan parecer, a veces pasamos por alto. Siguiéndolos nadie os garantiza la inmunidad, pero seguro que tenéis menos papeletas para que os pase algo. ¿Listos para tomar nota?

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El neceser y botiquín de la mujer viajera

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Mujer en la playa

Si bien no suelo ser partidaria de las distinciones entre sexos, salta a la vista que el neceser/botiquín de una mujer, por razones obvias, ha de contener algunos artículos diferentes a la bolsa de aseo de un hombre.

Tras algunos kilómetros recorridos, me siento orgullosa de decir que, del neceser que cargaba en mis primeros viajes al que ahora llevo, he conseguido eliminar casi todos los elementos sobrantes hasta reducirlos al mínimo indispensable. Y nunca he notado la carencia de nada.

Bajo mi experiencia, además, cuanto más largo sea el viaje que vayamos a emprender, más pequeño ha de ser el equipaje que llevemos. En vistas a una romántica escapada de fin de semana con nuestra pareja a Venecia, tal vez queramos llevar varios vestidos para las veladas nocturnas, unas planchas para arreglarnos el cabello, perfume… Todos ellos artículos que en un viaje de varios meses por el sudeste asiático, por ejemplo, no son necesarios.

Por eso, hoy me animo a compartir con vosotros el contenido de mi neceser/botiquín, con el fin de dar una referencia a todas aquellas mujeres que estén preparando un viaje más o menos largo, y teman dejar algo importante en casa.

Siguiendo esta lista, vuestros cuidados mínimos de higiene y salud están garantizados.

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Recetas para superar el síndrome post-vacacional

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sindrome post vacacional

Estamos tratando de retomar la vida cotidiana. La temida “rutina” que ordena nuestros días durante casi todo el año. Venimos de unas vacaciones y no resulta sencillo volver a los horarios. Aquí van algunas recetas para superar el síndrome post-vacacional que nos sugieren los expertos.

Desde diversas visiones, los consejos de estos blogs nos aportan soluciones, consejos y buena onda para superar estos días de depresión, cansancio, decaimiento o angustia.

¡No desesperes y lee!

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L'Aquarium de Barcelona: guía para reconocer las medusas más peligrosas

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¿Te has salvado hasta ahora? No te fíes. Están allí, esperando que pongas tus pies en el agua para… paf! L’Aquarium de Barcelona ha preparado una guía para reconocer las medusas más peligrosas y así te puedas bañar con más seguridad.

La guía ha sido desarrollada por los expertos del Aquarium y personal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) a través del Instituto de Ciencias del Mar. Con esta guía se dan a conocer las medusas y se sensibiliza a la sociedad sobre la conservación del medio marino. Aquí puedes descargarla

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Un mosquito puede arruinar tu viaje

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mosquito

A veces, un mínimo detalle puede echar por tierra una cuidada organización. En este caso, queremos prevenirte: un mosquito puede arruinar tu viaje. Sí, una de las criaturas más pequeñas del mundo tiene un enorme poder que puede condicionar tus vacaciones familiares, tu viaje de bodas, el viaje de tu vida…

El mosquito es una criatura universal. Allí donde vayas puedes encontrarte con alguno o con nubes de mosquitos como las que me encontré en los confines de Laponia hace unas semanas. Es que salvo que vayas a lugares realmente muy fríos, o que estés bastante alejado de la costa, cabe la posibilidad de encontrarnos con un mosquito.

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My UV Check: aplicación para disfrutar del verano y del sol de manera sana

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My UV Check
Llegó el verano y la playa, el mar, la piscina y las actividades al aire libre son las opciones más elegidas para disfrutar de esta época del año. Claro que, todo ello, tiene sus riesgos cuando de la piel y el sol se trata.

Por tal motivo habrá que tomar todos los recaudos necesarios como para que los rayos ultravioletas no atenten contra la salud y, así, La Roche Posay lanzó la aplicación para iPhone a la que dio el nombre de My UV Check.

La misma se descarga de forma totalmente gratuita y entre sus características cuenta con una opción que se actualiza constantemente y que brinda la posibilidad de consultar la previsión del tiempo basada en la localización, con los niveles de radiación UVA, UVB y la temperatura.

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Consejos para la salud de los pies del viajero

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cuidado de pies

¿Has sufrido alguna vez al recorrer una ciudad con ampollas en los pies? Seguramente en algún momento de tus viajes, tus queridos pies te habrán hecho ver las estrellas. Y es tu responsabilidad, por no haberles prestado la atención mínima necesaria. Aquí van algunos consejos para la salud de los pies del viajero:

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