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El jet lag es el precio que debemos pagar por realizar viajes largos en los que pasamos por varios husos horarios. Conocido también como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un problema que se intenta combatir también desde los laboratorios científicos buscando una píldora contra el jet lag.

Investigadores del Instituto de Neurociencia Circadiana y del Sueño de la Universidad de Oxford y un laboratorio suizo han encontrado el mecanismo genético que...

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El sueño de viajar al espacio ha acompañado al hombre desde que levantó su mirada a las estrellas. Durante muchas décadas reservada a los astronautas, esta posibilidad parece abrirse al común de los mortales a partir de la puesta en marcha de lo que se ha dado en llamar “turismo espacial”.

Por el momento no hay posibilidades de que en el futuro cercano los “destinos espaciales” se conviertan en...

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Ya en la primera entrega de esta serie de artículos sobre las cosas que no me gustan de Londres os aclaraba que, a nivel gastronómico, la ciudad me parece todo un hallazgo. En Londres se puede comer muy bien, y la variedad disponible es tal que resulta imposible que alguien no encuentre el tipo de comida que le gusta (incluso yo he llegado a encontrar cosas en Reino Unido que difícilmente he...

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Ya sea en vuelos largos o en vuelos cortos, las compañías aéreas deben llevar un equipamiento de emergencia para atender a los pasajeros o a la tripulación en caso de ser necesario.

De este modo, el contenido del botiquín de los aviones se encuentra legislado y las especificaciones figuran en el Anexo 6, parte 1 de la Convención de Chicago de la Organización de Aviación Civil Internacional (OACI...

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Uno de los trastornos viajeros más conocidos es el jet lag. También conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es este un desequilibrio del reloj interno de cada persona, ese que marca los periodos de sueño y vigilia.

Claro, es que el hecho de viajar en avión distancias muy largas, y atravesar diferentes husos horarios hará que el viajero se...

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Después de haber recorrido los lugares donde hay más incidencia de cáncer y mayor tasa de obesos, hoy toca hablar de los lugares suicidas. El suicidio puede estudiarse desde el punto de vista de la moda o una tradición. Así pues, de la misma forma de que en determinados lugares del mundo impera una moda (como llevar sombrero), también en determinados lugares hay más suicidios. Porque el suicidio...

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Si en la anterior entrega de esta serie de artículos sobre cómo los lugares en los que vivimos afectan a nuestra salud descubríamos cómo la incidencia de cáncer era muy distinta en países asiáticos que en, por ejemplo, Estados Unidos, ahora toca analizar qué pasa con la obesidad, la gran pandemia del siglo XXI.

Hay lugares donde hay más gordos que en otros. El ejemplo más llamativo es Nauru, donde...

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Existe mucha literatura científica que correlaciona el lugar donde vivimos con diferentes rasgos de nuestra salud. En esta serie de artículos de Diario del Viajero, pretendo descubriros algunos de los datos más sorprendentes al respecto. Sobre todo los que tienen que ver con la obesidad, el cáncer y las tendencias suicidas.

Porque cada lugar del mundo tiene unas características que no solo...

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Las largas horas de vuelo suelen pasar factura cuando llegas a destino. Muchas horas sentados en la misma posición tiene efectos nefastos en nuestra espalda y en la circulación de nuestras extremidades y es una de las causas del temido Síndrome de la Clase Turista. Vamos a sugerir diez ejercicios de yoga para hacer mientras viajas en avión.

Sentados en nuestro asiento

  • Sukhasana . Es la posición
  • ...

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    Todo viaje requiere de un plan. Un plan que no sólo tiene que ver con el traslado, las visitas, el recorrido y el alojamiento, sino también con la salud. Así, todo viajero precavido deberá tomar los recaudos necesarios de acuerdo a las características del viaje, del destino y de su estado antes, durante y después del viaje.

    Pues para ello existe una especialidad llamada, justamente, Medicina del...

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